2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1425 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cybermass Whey Instant Protein, Груша, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо, Now Omega-3. 昼食: Изюм, Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс, Куриные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|