2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 44.34g.
朝食: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 夕食: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Polk's Cajun Style Smoked Sausage, Grilled Chicken, Pulled Pork. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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