2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1213 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 125.02g.
朝食: Конти Супер Контик, Кофе с Молоком, Магнит Манго, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|