2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1634 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Kaisersemmel, Marmelade, Rama Original. 昼食: Apfelkuchen, Hofer Frankfurter, Knorr Leberknödel Suppe. 夕食: Iglo Mohnnudeln. 軽食/その他: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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