2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2085 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 225.80g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Soprole Queso Gauda Laminado, Frutillas, Kiwi, Almendras, Quaker Avena Multisemillas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga. 夕食: Huevo Cocido, Lechuga, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Tomates Cherry. 軽食/その他: Almendras, Ecco Cebada Tostada, Clara de Huevo, Hexacore Musclewhey, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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