2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 31.0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1254 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. 夕食: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Chicken with Cashews. 軽食/その他: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Peach, Peach, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2351 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 13 時間 16 分, 休憩 - 10 時間 4 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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