2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2072 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 149.07g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Blueberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. 昼食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g), Best Foods Light Mayonnaise, Turkey Breast Meat. 夕食: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Kirkland Signature Trail Mix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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