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Основная цель в день кушать больше 50гр полезных жиров и меньше 120гр углеводов
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1140 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 106.29g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Американо, Руккола, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 夕食: Blue Dragon Устричный Соус. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, Cybermass Whey Instant Protein, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, из Вологды Пахта. もっと...
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 コメント
Классные босоножки! Где покупали?
2019年 06月 24日 投稿者: «Tori»
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2019年 06月 24日 投稿者: Расписна_Я
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Такие на али можно заказать
2019年 06月 24日 投稿者: petuhovaks
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