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Lekker stukje gezwommen in open water. Heerlijk!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1155 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Kokosmelk. 昼食: Total Griekse Yoghurt 0%, AH Bran Flakes. 夕食: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Maaltijdsalade Mozzarella, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. 軽食/その他: Kruidenthee, Nespresso Koffie, Muscat, Pruimen, Bavaria Radler 0.0% Lemon, OLA Raket Ijsje, Radijs. もっと...
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590 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 25 分, 水泳（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 22 時間 30 分. もっと...
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