2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2074 kcal
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脂質: 105.93g | たんぱく質: 154.80g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Itambé Leite Desnatado Pro, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Germina Aveia em Flocos Grossos, Café. 昼食: Churrasco, Costela Bovina, Feijão Tropeiro, Salpicão de Frango, Salada de Maionese. 夕食: Churrasco, Repolho Refogado, Salada de Maionese, Salada de Maionese. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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