2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1306 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 昼食: شوربة الدجاج, البطاطا المقلية, دجاج مشوى او مقلى دجاج مشوى ومقلى, مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. 夕食: شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخضر المختلطة. 軽食/その他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, الخيار (مع القشرة), البصل, خبز, مخلل سمك الرنجة. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|