2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1757 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Молвест Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 昼食: Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Голубика, Малина, Клубника. 夕食: Pure Фруктовый Соус Пина Колада, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|