2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1098 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 134.84g.
朝食: Diäko High Protein Drink Eiskaffee, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Mjölk, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter. 昼食: Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Harry Vital + Fit Brot (56g), Spargel (Frischware). 夕食: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken. 軽食/その他: Wassermelone, Freeway Cola. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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