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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ☺
Guten Morgen an alle, einen guten Wochenstart.
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2526 kcal
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脂質: 134.78g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Gemischte Blattsalate, Böklunder Gegrillter Kochschinken, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, LaVita Fit Fürs Leben, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenmark Tilsiter (40g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 昼食: Dönerteller. 夕食: Kinder Bueno, Sekt, Chio Salt & Vinegar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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