2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1908 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Арбуз, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Pork, Jew's Ear (Pepeao), Cooked Turnip, Red Sweet Pepper, Cooked Carrots, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Rice, Egg Drop Soup. 夕食: 365 Дней Арахис Необжаренный, Салат Летний, Светлое Пиво, Куриный Бульон, Cooked Mature Onions, Green String Beans, Курица Отварная, Cooked Carrots. 軽食/その他: Простой Йогурт, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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