2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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672 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 32.39g.
昼食: Abacate. 軽食/その他: Tomates, Ovo Cozido, Abacate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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