2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1414 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 19.89g.
朝食: Equate Adult Gummy Multivitamins, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Coffee. 昼食: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Boiled Egg. 夕食: Garlic Butter, Pompeian Red Wine Vinegar, Bertolli Olive Oil, Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, BelGioioso Parmesan Cheese, Jalapeno Peppers , Mushrooms , Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Seagram's 7 Whiskey. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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