2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1676 kcal
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脂質: 111.74g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Johnsonville Sausage Patty, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 夕食: Athenos Roasted Garlic Hummus, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (8 oz). 軽食/その他: Lance Salted Peanuts (39g). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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