2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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966 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Optavia Frothy Cappuccino Boost . 昼食: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. 夕食: Turkey Chili. 軽食/その他: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Cinnamon Sugar Sticks, Optavia Honey Mustard & Onion Sticks. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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