2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
2626 kcal
|
脂質: 120.00g | たんぱく質: 174.06g | 炭水化物: 231.70g.
朝食: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 夕食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Петелинка Куриное Бедро, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Gustafsen Форель Малосоленая, Президент Сыр Бри, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|