2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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2063 kcal
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脂質: 95.65g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 261.02g.
昼食: Duplo Duplo, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Mischkornbrot, Streuselkuchen. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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