2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1591 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. 昼食: Пицца. 夕食: Черешня, Молочный Дом Творог 5%. 軽食/その他: Чим Чим Курица Терияки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Лук, Оливковое Масло, Лента Корейка Свиная, Sen Soy Удон. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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