2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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703 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Nutella Nutella, Taste of America Peanut Butter, Hofer Protein Brot. 軽食/その他: Nöm Pro 35G Protein Banane. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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