2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1869 kcal
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脂質: 96.61g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Hellmann's Mayonesa, Patatas Fritas, Café Cortado, Tomates Rojos, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco. 昼食: Mayonesa Casera, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Gordita de Nata, Tarta de Manzana, Hacendado Vinagreta, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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