2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2146 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 266.09g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali. 昼食: As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Carote Julienne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Cracker Iposale, Esselunga Ciliegie. 夕食: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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