2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
2381 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 177.58g | 炭水化物: 207.78g.
朝食: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 夕食: Вино Красное Сухое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|