2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1942 kcal
|
脂質: 41.02g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar. 昼食: Rowan Hill Plain Tortilla Wraps, Grated Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper. 夕食: Cadbury Twirl, Cabernet Sauvignon Wine , Birds Eye Veggie Bowl - Moroccan Tagine. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|