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Guten Morgen alle zusammen
Genießt den kühlen Samstag 😉
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1821 kcal
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脂質: 112.10g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelsalat II, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 夕食: Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Lowcarb Brot, Milfina Butter, Jever Fun, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Salami, Gut & Günstig Lachsschinken. 軽食/その他: Cheesecake mit Erdbeeren, Cheesecake mit Erdbeeren. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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