2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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133 kcal
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脂質: 1.30g | たんぱく質: 4.90g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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