2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1385 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 23.29g | 炭水化物: 226.11g.
朝食: Grapes, Oishi Pillows. 昼食: Brownie, Pineapple, Indonesian Potato Cake, Fried Tofu , Nasi Putih. 夕食: Grapes, Oishi Pillows. 軽食/その他: Oishi Pillows, Sari Roti Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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