2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1466 kcal
|
脂質: 81.90g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Борщ с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сметана , Клубника, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Дыня. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|