2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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817 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 22.90g.
朝食: Parsley, Lion Mozzarella, Egg, Margarine. 昼食: Buffalo Meat , Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). 夕食: Classic Roast , سكر دايت (ايزوسويت), كاكاو خام, Water , Butter, Whipping Cream . 軽食/その他: Hulled Sunflower Seeds, Salt . もっと...
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週に7 kg減量中
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