2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
394 kcal
|
脂質: 14.90g | たんぱく質: 11.12g | 炭水化物: 57.65g.
昼食: زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم, معكرونة القمح الكامل. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|