2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2046 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: Granovita Mandelmus, Clever Griechisches Joghurt 10%, Mymuesli Mandel Nilk, Naduria Kakao Nibs, Belbake Sultaninen, Ja! Haferflocken. 昼食: Essiggurken, Nöm Nöm pro Protein Mango, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa. 夕食: Haselnüsse, Rote Paprika, Bonduelle Erbsen, Zwiebeln. 軽食/その他: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Schokolade, Cocktailtomaten. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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