2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1088 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , So Good Bakso Sapi. 夕食: Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|