2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1142 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 52.33g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 夕食: ВкусВилл Кета Стейк, Watt-N Лактомин Ваниль. 軽食/その他: Арахис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|