2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1046 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 26.05g | 炭水化物: 121.40g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Хлеб, Сливочное Масло, РИФ Селедочное Масло, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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