2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1574 kcal
|
脂質: 70.53g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: У Палыча Торт Постный Апельсиновый, ВкусВилл Кокосовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная). 夕食: Индилайт Ветчина из Индейки, Русское Море Крабовое Мясо, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|