2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1922 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Gołąbki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Rolnik Buraczki Zasmażane z Cebulą, Ciabatta, Flora Pro-Activ. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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