2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2022 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 280.15g.
朝食: Черешня, Клубника, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. 昼食: Хлеб Черный, Хачапури, Рассольник. 夕食: Чай, Йогурт Домашний, Салат Овощной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Савушкин Творог Хуторок 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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