2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1443 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Курага, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сельдерей, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 18%. 軽食/その他: Черешня, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Slakon Конфета Желейная, Арахис. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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