Wat was ik trots toen ik van 125 naar 60 kilo was, maar wat blijft het gewoon volkomen kut als je dan toch weer aankomt. En eerlijk, het kon me ook niks meer schelen ook. Altijd dat geworstel en dan mijn medicijnen die ook al niet helpen en toen lag ik ook nog een paar maanden plat met gebroken wervels. Helemaal gehad! Maar nu ben ik het zat. Vanavond een beker B&J leeg gelepeld en nu is het klaar. Morgen ga ik mijn levensstijl weer omgooien. Het is me al eerder gelukt, dus nu kan het ook. Want ik ga echt niet wachten tot ik weer 125 kilo weeg!
85 kg これまでの減量分: 42 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2966 kcal 脂質: 118.80g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 361.55g.   朝食: Eat Natural Noten en Zaden, Total Griekse Yoghurt 0%, Hoogvliet Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: Eierkoek. 夕食: Chinees, Pangsit, Kroepoek. 軽食/その他: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. もっと...
92 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

35 人のサポーター    いいね!   

コメント 
het gaat je vast lukken! Ik ben eerder van 85 kg naar 60 kg afgevallen. Na een paar jaar weer 14 kg erbij, die er nu zo goed als er weer af zijn. Het is juist heel sterk dat je weer begint, succes! 
2019年 06月 20日 投稿者: snoezeloes79
Het gaat je vast lukken!  
2019年 06月 20日 投稿者: CorineJN
Heel veel succes... En begrijp je volkomen. 🤗 
2019年 06月 20日 投稿者: patricia220876
Hoe ben jij eerder zoveel afgevallen? Bepaalde voedingsstijl of wat anders?  
2019年 06月 20日 投稿者: patricia220876
Goed dat je hier weer bent en niet afwacht tot t nog meer is 👍 
2019年 06月 20日 投稿者: annemiek rembil
Succes 💪 
2019年 06月 21日 投稿者: thunderb76
Succes! 💪🏻 
2019年 06月 21日 投稿者: NB56
Heel veel succes! Wat lastig allemaal voor je. Maar heel knap dat je het weer oppakt!! 
2019年 06月 21日 投稿者: kittybas
Succes! 
2019年 06月 21日 投稿者: TommeyLou
Knap dat je nu weer ingrijpt en het niet verder uit de hand laat lopen. Heel veel succes 🍀 
2019年 06月 21日 投稿者: mo.mo3
Dat gaat je vast lukken! Succes 💪 
2019年 06月 21日 投稿者: moisellemarijke
Bedankt allemaal, dat stimuleert! Patricia, ik ben inderdaad geen anders gaan eten. Geen alcohol meer, zo min mogelijk suiker, geen snoep, koek, chips of ijs. En veel sporten. Hardlopen, fietsen, zwermen. Was echt goed bezig met triathlon. Heb het nu laten versloffen en dan is één km hardlopen al zwaar...🥺 
2019年 06月 21日 投稿者: njomnjom
succes! 
2019年 06月 21日 投稿者: rr9
Wat onwijs knap dat je het al eens een keer gedaan hebt, het lukt je nu vast weer!.  
2019年 06月 21日 投稿者: SnelleEll72
goed zeg, dat je het weer oppakt! gaat lukken hoor! het blijft alert blijven, niet achterover leunen en denken dat het vanzelf gaat, helaas....sterkte! 
2019年 06月 21日 投稿者: nienkejoanne
Ja ik herken het. Van het zo goed bijhouden naar het bijna niets meer kunnen volhouden en of uithouden. Maar zoals het wel is. Je hebt het al eens eerder overwonnen, dus go for it🤗 
2019年 06月 21日 投稿者: patricia220876
You go girl! Gewoon herhalen wat je eerder ook al gedaan hebt. Dan gaat het er vanzelf weer vanaf. Heel veel succes! 
2019年 06月 21日 投稿者: keto_danny
yes! gaan...!... met of zonder banaan;) 
2019年 06月 21日 投稿者: welia2
oh zó herkenbaar! Dan denk je dit gebeurt me nooit weer. En toch laten we het weer gaan. Soms denk ik ook "Ach eentje kan wel, Heb t wel verdiend bla bla bla" maar nee denk ik dan: keuzes keuzes keuzes. Wat wil je nou? t gaat niet vanzelf! En moet je zien hoe vreselijk veel je moet laten staan om die paar kilo er weer af te krijgen🙁 Hartstikke goed dat je weer de goede kant op wil. Succes, doorzetten.  
2019年 06月 21日 投稿者: Wien67

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


njomnjomの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。