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Abrindo a janela de alimentação depois de 20 horas de jejum <3
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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261 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 19.41g | 炭水化物: 3.12g.
昼食: Miss Croc Lemon Pepper, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Light, Ovo. もっと...
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 コメント
quero receita lindo prato
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Obrigada!
Fiz com 1 ovo, 1 colher rasa de requeijão, 1 colher rasa de queijo ralado e uma 1 bem rasinha de sobremesa de fermento.
Misturei tudo com um garfo até ficar cremoso, nessa hora eu coloco temperinhos opcionais (gosto bastante de chimichurri).
Depois levei no microondas por 1:30 à 2 minutos, num prato de vidro (vai ficar uma massinha consistente).
Depois eu coloco recheio (gosto bastante de colocar queijo), fecho no meio e leva na sanduicheira até o queijo derreter e a massa ficar douradinha.
Se fizerem me digam o que acharam.
2019年 06月 21日 投稿者: DehRunaway
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