2019年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
687 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 60.06g.
昼食: Menemen. 夕食: Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Çikolatalı Dondurma. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|