2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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833 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Carrefour Discount Rijstwafel, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 昼食: Weight Watchers Salami, Bruine Boterham. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Pink Lady Appels. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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