2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1278 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 203.27g.
朝食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. 昼食: Kue Bolu, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 夕食: Roma Malkist Krim Tiramisu, Tahu Kukus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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