2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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707 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M. 昼食: Chłodnik Litewski. 夕食: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone. 軽食/その他: Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone, Decomorreno Kakao Extra Ciemne. もっと...
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週に7 kg減量中
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