|
Vandaag wederom afgevallen: -0,4 kg. Ik heb gisteren niet gezwommen, omdat gepland was dat mijn moeder geoperereerd zou worden in ziekenhuis in Gent, op het laatste moment twijfelden we te veel en hebben het daardoor niet door laten gaan.
In de middag kwam er nog visite met de nodige administratieve en een financieel conflict met een klusser.
Heel de middag mee zoet geweest maar uiteindelijk wordt het opgelost.
Verder weinig gedaan. Ik had nog soep staan en die heb ik op met wat brood.
Ik had iets nieuws geprobeerd met mijn eieren.
Ik had een pedaalemmerzak gepakt en de 2 eieren daarin geklutst. Vervolgens pan met water aangezet en de eieren inneen dichte pedaalemmerzak laten inzakken. Je krijgt dan een soort omelet zonder olie of boter. Het was best wel lekker.
In de avond werd ik actief en heb ik alle voorraadkasten gesorteerd en opgeruimd. Er waren verleidingen, maar ik heb ze kunnen weerstaan.
Vanmorgen nog doorgegaan aan de voorraadkasten en meteen ook de koelkast maar gedaan.
Na alles opgeruimd te hebben heb ik nog wat gefietst en wat spullen voor in huis gehaald.
Vanmiddag nog wat telefoontjes plegen en vanavond weer zwemmen.
Ik ben toch afgevallen ook al heb ik niet gezwommen gisteren.
Ik ben trots. Hoop dat het bij jullie ook goed gaat.
|
155.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 80.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.8 kg減量中
|