Доброе утро☀️
Делюсь рецептом👩🏻🍳 фаршированных кабачков🥒
Отличный вариант для обеда и ужина👌🏻
❗️На 100г- 65,5 ккал
⚜️ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ⚜️
⠀
✅ Ингредиенты:
▫️1 шт- кабачок
▫️150 г- куриное филе
▫️1 шт- помидор
▫️1 шт- лук репчатый
▫️1 ст.л- йогурт
▫️100 г- сыр
▫️Соль, перец, специи по вкусу
⠀
✅ Способ приготовления:
Кабачок разделить на две половинки, вынуть мякоть, сформировать лодочки. Филе, мякоть из кабачков, лук и помидор измельчить. В фарш добавить сметану, соль, перец, специи. Начинить кабачок. Запекать 45 минут при 180С, после посыпать натертым сыром и оставить запекаться ещё на 10 минут.
