2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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571 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: شاي بالحليب, البرقوق, الشمام (البطيخ الأصفر). 昼食: الطماطم, البصل, كوسة, بطاطس. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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